Le Journal du Sommeil de Bébé (0-18 mois) + Q/R

"Le Journal du Sommeil de Bébé (0-18 mois)" est un ebook de 78 pages pensées comme des fiches et réparties en 7 thèmes principaux + annexes/bonus, qui vous donnera toutes les informations clés et les outils fondamentaux pour mieux comprendre le sommeil de votre bébé et le faire évoluer en douceur mois après mois. 
 
Au programme: 
1. Bien comprendre bébé pour mieux comprendre son sommeil
2. La bonne fatigue, élément de base d’un meilleur sommeil
3. Pourquoi bébé se réveille-t-il la nuit?
4. Le sommeil chez bébé: reconnaitre normalité d’anormalité
5. Les ingrédients d’un bon rythme (0-4 mois et 4-18 mois)
6. Déterminer le rythme de bébé au fil des mois (4-18 mois)
7. Tableau récapitulatif des facteurs de rythme et check-list d'un bon rythme
 
Vous retrouverez également à la fin de cet ouvrage toute une liste d'annexes/ bonus pour vous aiguiller et vous accompagner:
-Le Tablo'Dodo pour connaitre les moyennes par âge en un clin d'oeil
- Les différents signes de fatigue par catégorie
- De nombreux exemples de rythme du lever au coucher, par tranche d'âge, pour vous aider à trouver celui le plus adapté à votré bébé
- Les besoins en activité physique des bébés
- Tous les points clés d'une bonne routine
- Les symtpômes associés aux maux les plus fréquents des bébés (Reflux, freins de langue, otites, angines, apnée du sommeil, Allergies aux protéines de lait de vache APLV)
- Les outils du rythme (cadrans et calendriers de sommeil).
 
Avec l'achat de cet ebook, vous bénéficiez sytématiquement de l'accès à une séance de questions/réponses disponible en visio, au cours de laquelle je répondrai à toutes vos questions ou interrogations. Chaque séance se déroule en petit comité (5 familles maximum) pour créer de la synergie tout en restant intime et conviviale.
Pour participer, il vous suffit de vous inscrire via la page "Réservations" de ce site internet et choisir la séance la plus adptée à votre emploi du temps. Si aucune ne vous convient, pas d'inquiétude, des séances seront proposées chaque mois!
 
Peut être acheté dès la naissance, mais les outils du rythme sont plutôt adaptés aux bébés dès 4 mois.