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ATELIER "PARENT":
DE LA PRÉPARATION À LA TRANSFORMATION
Nous avons combiné outils théoriques (et parfois pas toujours pratiques) et application (très) empirique pour vous offrir un atelier unique et entièrement sur-mesure, disponible en individuel ou en groupe, qui vous permettra à la fois de donner plus de sens à vos réactions, mieux décoder celles de vos enfants et ainsi transformer en profondeur et sur la durée votre relation
A l'origine de cet atelier
En tant que parents nous-mêmes, nous savons pertinemment que même avec tous les outils du monde, beaucoup de connaissances et au moins autant de volonté, il n'est pas toujours aisé de rester sereins face à certains comportements de nos enfants,
Certains mais pas tous pour autant.
Mais alors pourquoi, dans certaines situations, nous énervons-nous plus facilement ou plus fortement?
Car cela dépend directement du niveau de stress (et donc d'agressivité la plupart du temps) qui nous traverse lorsque nous sommes face aux comportements débordants de nos enfants.
En règle générale, c'est lorsque nous faisons face aux deux situations suivantes que nous avons le plus tendance à perdre pieds:
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Lorsque nous sommes confrontés à une situation inconnue ou incompréhensible, c'est-à-dire quand notre enfant adopte un comportement débordant qu’il n’avait jamais ou rarement eu avant ou pas eu depuis longtemps et que nous sommes pris au dépourvu, ou bien encore quand la réaction nous semble disproportionnée ou inadaptée. Cela est amplifié quand nous avons déjà vécu ce genre d’expérience avec un autre enfant par exemple ou que cela nous rappelle certaines difficultés rencontrées dans notre enfance ou dans notre passé en général
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Lorsque nous sommes confrontés à un même comportement, qui se répète depuis des jours, voire des semaines. C’est généralement notre incapacité à le régler qui nous stresse, car cela nous met dans une situation d’échec récurrent. Nous nous sentons dépassés, impuissants, parfois coupables. Cela nous fait perdre confiance et réveille en nous une multitude de sentiments et émotions qui nous secouent plus ou moins violemment
Dans un cas comme dans l'autre, notre cerveau panique et c'est le stress assuré!
Les solutions
Dès lors, la meilleure façon pour que notre cerveau arrête de paniquer, c’est de le rassurer.
Et pour le rassurer, tel un athlète de haut niveau, rien de tel que l'informer et le préparer à l’adversité!
Préparer notre cerveau, c’est lui apporter de nouvelles ressources, lui permettre de développer de nouvelles compétences et ainsi mieux s’adapter à ce qu’il connait mais aussi à terme à ce qu’il lui est inconnu.
En d’autres termes, en préparant notre cerveau, nous allons lui permettre de réfléchir plus, plus vite, avec moins d’efforts et donc de façon de plus en plus automatique.
Son nouveau mode par défaut sera celui de la réflexion automatique et non plus celui de la réaction.
Et ça, ça change tout!
C'est sur la base de cette conviction que nous avons créé l'atelier "PARENT",
un atelier qui va de la Préparation P à la Transformation T de la relation (respectivement première et dernière lettre de PARENT)
et qui repose sur trois axes fondamentaux, se décomposant en six étapes.
L'atelier "PARENT"
L'atelier « PARENT » repose sur une méthode concrète et pragmatique qui part du principe qu’un parent bien préparé à faire face au comportement de son enfant est un parent plus serein, ingrédient fondamental à une parentalité c’est-à-dire une relation parent/enfant plus apaisée.
Cette méthode s’articule autour de trois axes principaux :
JE
IL ou ELLE
NOUS
JE - Ma propre réaction en tant que parent, tant dans son identification, son analyse que sa compréhension. Cette étape est fondamentale pour ancrer l'évolution de la relation dans un caractère durable. En effet, pour pouvoir prendre soin des autres, il faut commencer par soi...
IL/ELLE- Le comportement de l’enfant, là encore dans son identification, son analyse et sa compréhension
NOUS: La mise en place de stratégies pour transformer la relation parent/enfant (nous) et ainsi favoriser le lien, la communication et donc la coopération
Pour se faire, cette méthode se décompose en six étapes :
P = Préparer (JE)
Je me prépare en identifiant quel(s) comportement(s) bien précis de mon enfant déclenche(nt) chez moi les réactions les plus fortes et sur le(s)quel(s) je souhaiterais travailler en priorité
A= Analyser mes réactions (JE)
J'analyse mes réactions de stress face à un comportement précis de mon enfant pour mieux le repérer, y faire face efficacement et l'évacuer plus sereinement
R = Reconnaître les comportements de l'enfant (IL/ELLE)
J'apprends à reconnaître les freins à une relation apaisée avec mon enfant et décoder la cause à l’origine du comportement "débordant"
E = Encourager la coopération (IL/ELLE)
J'élabore un plan d'actions basé sur les trois ingrédients fondamentaux à une meilleure motivation et donc coopération de l’enfant : le lien, la réflexion et la communication
N = Nourrir la relation (NOUS)
Grâce à une communication plus respectueuse du développement de l'enfant, je mets en application mon "plan" sur plusieurs jours voire plusieurs semaines et je constate les changements sur ma relation avec mon enfant
T = Transformer la relation (NOUS)
Je reprends la méthode de façon autonome pour d’autres comportements dans le but d’apaiser les conflits un par un et instaurer une relation de confiance et d’équilibre dans la relation avec mon enfant, garante d’un lien familial fort aujourd’hui comme pour demain
Les formats
Cet atelier a été conçu pour être proposé:
En format 100% personnalisé:
Disponible dans sa totalité ou par axe (JE - IL/ELLE - NOUS)
En séances individuelles (pour plus d'intimité) ou en groupe de deux personnes maximum (pour plus de synergie).
L'accompagnement est intégralement sur-mesure
Durée pour la totalité de l'atelier:
Quatre heures réparties en quatre séances (4x une heure), trois séances (2x90 mins et 1x60 mins) ou deux séances (2x deux heures)
Durée par axe:
80 minutes
+ Une semaine d'échanges par mails (quelle que soit la formule choisie)
+ Un entretien téléphonique bilan (quelle que soit la formule choisie)
Prix total: 99€
Prix par axe: 38€
En format standardisé:
Disponible en version simplifiée adaptée à chacun mais non individualisée
Atelier en groupe uniquement (particuliers et entreprises)
Programme:
Présentation d'un, deux ou de l'ensemble des trois axes principaux de l'atelier (JE et/ou IL/ELLE et/ou NOUS)
1h30 à 1H45 par axe, incluant les questions
Tarifs: à partir* de 25€/personne et par session
Lieu:
En ligne
ou
Présentiel** (domicile, lieu de travail etc.)
* Le tarif dépend des modalité d'intervention: lieu, nombre de participants, particulier ou entreprises etc.
**Des frais kilométriques peuvent s'appliquer
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